Mikronährstoffe für einen gesunden Stoffwechsel
Für einen gesunden Stoffwechsel können Mikronährstoffe eine wertvolle Unterstützung sein. Die passenden Präparate von FormMed stellen wir Ihnen hier vor; alle bieten selbstverständlich Premium-Qualität „Made in Germany“. Lesen Sie auch, wann man bei einem gestörten Stoffwechsel vom metabolischen Syndrom spricht und was man dagegen tun kann.
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Mikronährstoffe für einen gesunden Energie- und Kohlenhydratstoffwechsel
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Mikronährstoffe für einen gesunden Blutdruck und Cholesterinspiegel
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Metabolisches Syndrom: Definition und Bedeutung
Das metabolische Syndrom beschreibt eine Kombination von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Kriterien für eine Diagnose sind Fettleibigkeit (Adipositas), eine gestörte Blutzuckerkontrolle (Insulinresistenz), Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen wie erhöhte Cholesterin- und Triglyceridspiegel.
Schätzungsweise ist in Deutschland jeder Vierte betroffen. Zu den Ursachen gehört der heutige Lebensstil: zu wenig Bewegung gepaart mit einer kalorienreichen und mikronährstoffarmen Ernährung, weil zu viele industriell verarbeitete Lebensmittel gegessen werden.
Was kann man tun?
Das metabolische Syndrom ist heilbar. Da starkes Übergewicht und zu viel Bauchfett bei den meisten Betroffenen vorkommen, ist die Basis der Therapie, das Gewicht zu reduzieren.
Alles Weitere richtet sich nach den Ausprägungen: Ist die Blutzuckerkontrolle gestört, sollte man besonders auf Ballaststoffe in der Ernährung achten. Sind Blutdruck und/oder Cholesterinspiegel zu hoch, werden häufig auch Medikamente verschrieben.
Mikronährstoffe – Vitamine, Mineralstoffe und Co.
Darüber hinaus können Mikronährstoffe im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung unterstützen. Die wichtigsten für einen gesunden Stoffwechsel:
Chrom und Zink sind notwendig, damit das Blutzuckerhormon Insulin wirkt und gespeichert wird.
Bittermelone und Zimt sind traditionelle Pflanzen in der Naturheilkunde, die unter anderem eine Wirkung auf den Blutzucker haben können.
Magnesium und Kalium sind an der Regulation des Blutdrucks beteiligt.
L-Arginin ist die Ausgangssubstanz für einen speziellen gefäßerweiternden Botenstoff.
Glucomannan trägt als Ballaststoff zu einem normalen Cholesterinspiegel bei, indem es unter anderem die Aufnahme von Fetten im Darm erschwert.
*Literatur
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